01年心模様１1月号
●管理人 jan 題名：ただいま もどりました（笑） 投稿日 : 2001年11月3日<土>
ただいま〜って 誰も待ってないかもしれないけど（笑）もどってきました。
実は 思いっきり 落ち込んでいたのです。
人生いろいろ 経験したつもりだったのですが つい うっかりと 深みに落ち込んでしまいました。 長女の入院が 落ち込みの始まりだったような 気もするのですが ほんとはそれよりも ずーっとずーっと前から 崖っぷちにたっていたのかも 知れません。
なんだか そんな落ち込んだ人間が えらそうな事 言ったり書いたりしちゃいけないような気がして・・・自主的にお休みいただいてました。
でも やっぱり 10日で ここに帰ってきました（笑）
まだ少しブルーですが 秋の空のような色と 思えば清々しく・・
どうか また おつきあいお願いしま〜す。
ご報告まで（笑）-------------------------------------------------
◆Res：くんちゃん 題名：よかった… 投稿日 : 2001年11月3日<土>
実は…いつ寄ってもお留守なんで、このページで知り合ったグランドピアノさんとも「心配だね」ってお話ししてたんです。‘体調を崩されたんじゃないか’とか‘入院されたんじゃないか’…あらぬ想像が頭の中でぐるぐる巡ってしまいましたよ…（笑）。そんなんじゃなくて良かったです！！
でも、心の奥底でずいぶんと葛藤があったのですね…辛かったですね、苦しかったですね…お察しいたします。
秋って‘もの思う…’とか言いますよね！？そういう時期なのかも知れません…。かく言う私も１０月の５周年を迎えたとたん‘深みにはまった’ひとりです。そこへ陥った原因に多少の違いはあれ…たぶん根底に流れる部分については同じだと思うのです。
この思いから、急に明るい場所へでられると言うことは難しいと思います。
実際私も立ち直ってるとは言い難い…。それをなんとかオブラートで来るんで表面上は明るく振る舞ってる…無理してる…そんな自分がなんだか滑稽でかわいそうに思える日もまだまだあるんですね…。
でも、たぶんそれが人間。それが私なんですよね。世の中世情と言うか流れそのものが‘前向き’とか‘ポジティブ’志向がもてはやされていて…それに乗り遅れた自分はなんだか落ちこぼれのような気がしちゃうんですけど…。
でも、いつも前ばっかり向いてたら疲れちゃうじゃないですか。たまにはお休みも良いですよ。
ネガティブな自分がいても良いじゃないそれも私…開き直る訳じゃないけど…そう思うと少し楽になりました…。
ｊａｎさん、あなたを心の支えにしているファンがここにいるのですよ。
私はｊａｎさんに救われた部分ずいぶん多いですよ。あなたが必要です、大切なお仲間だと信じています。
いつも明るく穏やかなｊａｎさんですが、そうでなくても…人間らしいｊａｎさんが好きです。
今度ゆっくりＤＭしても良いですか…。
http://tubox.gaiax.com/home/kumi138◆Res：グランドピアノ 題名：よかったです 投稿日 : 2001年11月3日<土>
胸のつかえがおりたようなきがします。
くんちゃんと心配していたんですょ(^_^;)
くち（ちょっとおかしいですね）には出さないけれどくんちゃんと私は思っていたことは同じだったと思います。無理しないでくださいょ。
くんちゃんのいわれるとおりりです。
どれだけここを見に来た事か今日から安心して見せていただきます。
くれぐれも無理せずにストレスためないようにしてください。(^^♪
くんちゃん教えてDMてなぁに？◆Res：くんちゃん 題名：ＤＭ 投稿日 : 2001年11月3日<土>
グランドピアノさん、良かったですよね！嬉しいよね！ｊａｎさんお帰りなさい。
さて、なんだか…この場をお借りしてお答えするって言うのもヘンですけど…（ｊａｎさんのＨＰ私物化してしまってごめんなさい）。『ＤＭ』ってダイレクトメイル…直接ｊａｎさん宛にメールすることです。個人的な内容がかなり多くて、しかもちょっと長くなりそうなので…、私の私感でｊａｎさんのＨＰを汚すのもどうかなぁ…と言うのもあって…。
http://tubox.gaiax.com/home/kumi138◆Res：管理人 jan 題名：ありがと！ 投稿日 : 2001年11月4日<日>
くんちゃん グランドピアノさん ありがとうございました。
お二人の書き込みに 涙がこぼれそうになりました。
もがけばもがくほど 自分の重みで 深みに落ち込んでいくような苦しみって なかなか 他の人には 理解してもらえないですよね。
実際 朝起きても 顔さえ洗う気力がなくて 崩れ落ちそうな体を支えながら 台所に立っていました。（苦笑）
くんちゃんさん DM大歓迎ですよ。秘密のお話ですか？◆Res：グランドピアノ 題名：カンバレJAN 投稿日 : 2001年11月5日<月>
輪たんなんかどんだけ深みにはまった事か、そこなし沼に落ちた事も
あります。深みから出てくるのも自分の力、これを助けて貰えるのが
愛する旦那様、それにおなじ病気を持つお友達だと思います。
とかく私たちは今日が元気なら感謝して、明日を迎えようではありませんか。そうしているうちに月日がたって行きます。
がんばってください(かんばるという言葉好きでないが今は使います)◆Res：グランドピアノ 題名：誤字がありましたすみません 投稿日 : 2001年11月5日<月>
輪ば私のまちがいです。笑ってくださいウハハハです。<m(__)m>
◆Res：ramune♪ 題名：おかえりなさい 投稿日 : 2001年11月5日<月>
留守の間にお邪魔してしまいました ramune♪です。
元気に復活されてよかったです。
Janさん♪が留守の間も常連さんたちがお相手をして下さいました。
素敵な仲間がいらして羨ましいです。
janさん♪無理をなさらないで ボチボチいきましょうね♪
http://www.ccn.aitai.ne.jp/~mikacyuu●くんちゃん 題名：なみだ… 投稿日 : 2001年11月10日<土>
Ｔｏｐページの「つぶやき」を見て…なぜだか解らず涙があふれました…。ｊａｎさんへなのか自分自身へなのか…よくわからない…。ｊａｎさんのかいくぐって来られた辛い道のりを思ったとき（自分と）「同じだ」という思いと…家族や、顔も知らない友人に支えられて「生かされている」と言う事実と…言葉にならない気持ち…いろんな思いが交錯します…。
大丈夫、大丈夫！って無理して自分に葉っぱをかける事も、ときに必要かも知れない。でも、ｊａｎさん！無理しないで…、頑張りすぎないで…。（ｊａｎさんにこういわれて救われた私です。）自分に甘えたって良いんですよ…人に依存するのもアリですよ…。自分のこころに素直に・思いのままに・あるがままに生きていけたら、きっと道は目の前に開けていくのではないでしょうか…。（偉そうに…ごめんなさい…。）
http://tubox.gaiax.com/home/kumi138-----------------------------------------------
◆Res：管理人 jan 題名：ありがとう！くんちゃん 投稿日 : 2001年11月10日<土>
いつも 泣かせてごめんなさい（苦笑）
なんだか 私って すっごくブルーな人みたいで 申し訳ない・・
たぶん今の私が 一番自分に正直になれる場所は ここしかないように 思います。えらそうに みなさんに あーだこーだ言っても 自分もふつうの人間なんだって 改めて思いましたし そんな頼りない私を 誰よりも温かく見守ってくださるたくさんの人の存在を心から ありがたく思っています。感謝感謝
しかしノルバデックスの副作用としても（頭痛・めまい・不眠・抗うつ状態・ほてり・体重増加等）と治療薬マニュアルに記載もあります。
外科以外にも もっと気軽に精神面も含めて相談できる医療機関があればいいのにと つくづく思いました。どう思われますか？◆Res：くんちゃん 題名：そのとおりだと思います 投稿日 : 2001年11月11日<日>
精神科とか心療内科に通う自分が…「家族にとっては負担なんじゃないだろうか…」とか、「まわりはどう思うだろうとか」…「自分の弱さが露呈しちゃう…」とか…ｅｔｃ．くだらないこと考えちゃいますよね。医学的に鬱状態をコントローしてくれるとても良いお薬があることを知っている私でさえ、やはりそう言う診療科の門はとてつもなく重く感じます。私も心療内科を受診してすがりたかった時期、やはり家族には、どうしても言い出せませんでした。それがよけいに悪循環を形成しちゃうんですよね…。
カウンセリングとか心情の吐露と言ったものがもっと気軽に出来る場所が求められるところです。「こんな事考えてる…」人に言えないそんなことでさえ吐き出せる場所、ときに私たちにはとても大切な場所であり、本当は必要なんですよね…。
http://tubox.gaiax.com/home/kumi138◆Res：グランドピアノ 題名：貴女の気持ち良くわかります 投稿日 : 2001年11月11日<日>
janさんもですか。私もノルバテックス５年飲みました。なんとも人には言えない辛さがあります。太ってはいけないのに太ったり、体が重かったりなんともいえませんね。再発が怖くノルバテックスはやめる事が出来ず本当に辛いです。私は薬を一日に２回飲み始めて５ね年たちました。１０月にこれで最後だからがんばれともらつたノルバテックスを一日２回飲まずに１回にして飲んだところ、この頃ではやっと自分の体を取り戻したような気がします。
薬の副作用て、大変です。jan元気を出してください。応援しています。(^^♪◆Res：グランドピアノ 題名：追加 投稿日 : 2001年11月11日<日>
精神的なことでしたら自分で出来るリラックスゼーシヨンされたらいかがですか。お勧めします。気持ちが楽になり安らぎます。(^^♪
●みほ 題名：お久しぶりです 投稿日 : 2001年11月12日<月>
すっかりご無沙汰してました。ちょくちょく覗いていましたが
なかなか書き込みできなくて・・・
再発がわかってから１年がたちました。
去年の今ごろはどん底に落ち込んでこの先どうなるのか
不安でいっぱいでした。
でも、こうして無事１年をむかえることができ、ごく普通に生活している私がいます。
先月からは週２回ですが、パートにも出てるんですよ。
２・３ヶ月先の予定をたてることも怖くてできなかった時期もありました。
そんな自分が嫌でたまらなくてイライラしたこともありました。
でもそんな自分も全部自分自身なんだと思ったら、気が楽になりました。
ｊａｎさんもいろいろあって落ち込んでらしたようですが
そんなｊａｎさんもわたしは大好きですよ。
くんちゃんが書かれたように
「自分のこころに素直に・思いのままに・あるがままに生きていけたら」
そんな風にこれから先も歩いていきたいですね。-------------------------------------------------
◆Res：管理人 jan 題名：お元気ですか〜！ 投稿日 : 2001年11月13日<火>
見ていてくださったのですね。
お久しぶりです。近頃めっきり心が 弱っていましたが（笑）ちょっと復活してきました。皆様のおかげです。
自分が 弱いことを認めたく無かったような 気がします。
でも こんな弱虫であかんたれ の私でも 「すきです。」と 言ってくださる方が いて ここで こうして見ていてくださる・・ありがたいことです。どうか これからも 見ていてくださいね。●８４１ 題名：教えて 投稿日 : 2001年11月13日<火>
明日から母の放射線治療が始ります。で、今日マジックで印つけてもらったんですけど、消さないようにするにはどうすればいいんですか！！一ヶ月も無理のような気が、、、。アドバイスお願いします。
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◆Res：☆Ｋ☆ 題名：消えても大丈夫 投稿日 : 2001年11月13日<火>
消えかかってくると 多分上から書き直してくれるはずです
私の時は１週間から１０日ぐらいの間隔で 上書きされたような記憶があります
日常的には 特に気にしなくても良いと思います
でも 消えないようにするには お風呂に入った時に 強く擦らないでね
柔かい布（ガーゼなど）で洗ってた人もいたけど 回数が重なると 皮膚も少し日焼けした感じになるので 手に石鹸を泡立てて 優しく洗うと良いですよ
明日からだと 年内には終るのでしょうか？
後半になってくると 多少疲れやすくなると思いますから なるべく体を休めるように 心がけてくださいね
従って 大掃除は ８４１さんのお仕事よ〜（笑）◆Res：管理人 jan 投稿日 : 2001年11月13日<火>
☆Ｋ☆ さんの おっしゃるとうりです。
放射線治療は 長期間かかるので 注意が必要ですよね。
これからは 風邪のシーズンなので 治療機関への行き帰りや 人混みなども お気をつけください。
☆Ｋ☆さん ありがとう！
８４１さんが ついてるから だいじょうぶよね。
お願いしますね 大掃除・・おせちの用意・・（笑）私も誰かにお願いしたい。◆Res：８４１ 題名：安心安心 投稿日 : 2001年11月14日<水>
レスありがとうございます。そんなに気にしなくていいんですね。よかったよかった。☆Ｋ☆さん、すっかり忘れてました大掃除！！うわー大変だー。管理人さん、おせちは今年作らないかも、っていうか私が作れませんっ。普通に料理は、するけどおせちは、、難しすぎ。今年は特例ってことで(笑）
◆Res：８４１ 題名：つけたし 投稿日 : 2001年11月14日<水>
母は一週間に5日5週間の予定だから、年内には終わりますね。今日は手をずっと上に上げてないとだめだったそうで、痛かったと言ってました。
◆Res：くんちゃん 題名：そろそろ… 投稿日 : 2001年11月15日<木>
年末の話題がでてくる季節になりましたか…（溜息）。
このシーズンになると…
『ｊａｎさ〜〜ぁん！出番ですよ〜〜！』（マチャァキの‘おかみさ〜〜ぁ〜ん…’のノリで←古い？！）
去年のクリスマスリース、とってもすてきで私ＰＣの壁紙にさせていただいてました！！「…あんまりプレッシャーになってもなぁ…！？」とも思うのですが…‘密かに’期待しています…！
http://tubox.gaiax.com/home/kumi138●パピルス 題名：インフルエンザの予防注射子供の頃以来です。 投稿日 : 2001年11月15日<木>
janさ〜ん、お久しぶりです。
私も落ち込んでは浮上、また落ち込んでは浮上の繰り返しです。
でも今日は昨日より、明日は今日より少し変化があります。
今回ばかりは本当にダメだーって思っても、何処からかいい風が吹いてきて少しずつ元気にしてくれますから、不思議です。
とあるところでjanさんを発見！ （ビックリしちゃった）
ＤＭでご挨拶させてくださいね。----------------------------------------------
◆Res：みほ 題名：とあるところ？ 投稿日 : 2001年11月15日<木>
もしかして、あそこかしら？
わたしも ｊａｎさんの名前を見てビックリしました（笑）◆Res：まーがれっと 題名：私も・・・ 投稿日 : 2001年11月16日<金>
わたしもjanさんを見習って登場しようかなーと思えるようになりました。(でもなかなか勇気がもてません・・・)
でもjanさんが少しお元気になられたようで安心しました。私も第一子出産と引越し、腰痛が重なり、抑うつ状態に陥ったことがあります。全く外出が出来なくなり、涙はぽろぽろこぼれ、食欲も無く（口に食べ物が入っても、唾液が出なかったんです！）本当に苦しい日々でした。
でも「時間が薬」です。だめな時は自分ではどうしようもありませんでした。カウンセリングや心療内科の受診も良いとは思いますが、わたしの場合は、心が弱っているときに、いくらカウンセラーでも、初対面の人にすべて吐き出せるものではないと感じ、結局途中で通うのをやめてしまいました。相性もあると思いますし・・・。
でも厳しい冬の寒さに耐えて、少しずつつぼみが膨らむように、凍った大地にもいつか穏やかな春の陽が射すように、いつか必ず抜け出せますよ。
いつもみんなの心の支えであり続けたjanさん、たまにはゆっくりご自分のこともかわいがってあげてくださいね。
心も、体と同じで、疲れたり具合が悪くなったりするものです。きっと誰でも・・・。
偉そうな事を書いてしまいましたが、私はノルバデックス開始後まだ半年。いつか落ち込みの波がやってくるかもしれませんよね。そのときはjanさん、よろしくお願いしまーす♪◆Res：くんちゃん 題名：‘あそこ’・・よね！！ 投稿日 : 2001年11月17日<土>
私も‘とあるところ’でｊａｎさんのお名前見つけて、嬉しくなったひとりですよ…。
http://tubox.gaiax.com/home/kumi138●ぽち 題名：手のむくみ 投稿日 : 2001年11月17日<土>
はじめまして、大切な友人が昨年9月に乳がんの手術をして現在は特別な治療は受けていません。友人が最近心配しているのは、切除した側の腕がだるくて、むくんでいることです。だるさは筋が痛い感じだそうです。今日確認したのですが、腕は確かにむくんでいます。医師に相談したら、「そういうもの」なんだそうです。が、そういうものであり、一生付き合っていくしかないのでしょうか？軽減する方法はないのでしょうか？教えてください。
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◆Res：ぽち 題名：勉強しました 投稿日 : 2001年11月17日<土>
掲示板に書き込みをした後でネット内をあちこち行ってみたら、むくみについてたくさん読むことが出来ました。友達に納得できる情報をあげることが出来そうです。おじゃましました。
●グランドピアノ 題名：お元気ですか 投稿日 : 2001年11月22日<木>
janさんのお顔が見えません。お体の調子よくないのですか?
心配しています。
寒くなりました。風邪を引かないようにしてくださいね。(^_-)-☆
元気出してくださいファイトです。------------------------------------------------
◆Res：管理人 jan 題名：いますよ〜 投稿日 : 2001年11月24日<土>
ふか〜く落ち込んでやっと浮上したと思ったら 風邪をひきました。
熱は1日だけだったのですが ひどい咳で あの美しい声（謎）が 台無しです。子供達には「これでちょっと静かになると思ったら 咳がうるさい」と言われ・・
こういうのを ”ふんだりけったり”と いうのでしょうか（笑）
しかし うつうつとしていると免疫力抵抗力が落ちて 病気になるということを 身をもって 体験しました。
みなさん 健康の為に うつなんか吹き飛ばして 楽しいこといっぱい考えましょう（鬱の次は 躁かしら）◆Res：グランドピアノ 題名：安心したよょょょょ 投稿日 : 2001年11月24日<土>
鬱からさめて良かったです。($・・)/~~~
風邪引いたの免疫力の低下よ。鬱にになったとき相手するから
どしどし言って?待っているから***毎日来ても姿見えないと:::
さみしぃーの^_^;チャットにも行ったの***誰も相手してもらえなかったの（ぷんぷん）またね。(^^♪●新米ママ 題名：ガンの生体検査について 投稿日 : 2001年11月23日<金>
先日、おっぱいにしこりをみつけて針を刺す検査をうけました。
その１か月くらいまえに断乳したばかりだったので、しぼりのこしが残ってしこりになったのだと思い、絶対シロだと思っていたのですが、はっきりと良性とはいえないという微妙な結果が出て、今度はしこりをとって生体検査をすることになりました。
子供もまだ１歳になったばかり、仕事も育児休業から復帰したばかりで、不安でいっぱいです。
みなさんガンと診断され、それを克服された方ばかりなので、こんなことでくよくよして、と思うかもしれませんが、とりあえず目先の検査が不安で仕方ありません。
子供の面倒をみられるのが自分と保育園だけなので、その検査の後どれくらい痛むのか教えてください。一人で受けに行く予定ですが、場合によっては実家の母を呼んで、子供の面倒を見てもらおうかと考えています。よろしくお願いします。------------------------------------------------
◆Res：管理人 jan 題名：はじめまして 投稿日 : 2001年11月24日<土>
生体検査を受けることは 決められているのですね
切開する場所や大きさによっても変わると思いますし 痛みは個人差のあるものなので 一概には言えませんが 外来でできる（入院しない）範囲の生体検査だと あまり痛みが長引くことは ないと思います。
私は左乳房の上側中心付近を切りましたが 当日麻酔が切れた頃 かなり痛みましたが 翌日には食事の支度や家事もふつうにしていました。ただ 傷口にあたると痛いので お子さんを抱き上げたりするのは 少しきついかも知れませんね。
もし お母様に お手伝いをお願いできるのでしたら こんなときですもの 甘えられてはいかがでしょうか？
そばにいてくださるだけでも 心強くありませんか？
きっと だいじょうぶですよ。がんばりましょうね◆Res：新米ママ 題名：ありがとうございました。 投稿日 : 2001年11月24日<土>
お返事ありがとうございました。
実家とはかなり距離が離れているので、そう大げさな手術でなければ
自分達だけでなんとか対処できないかな、と考えていたところでした。
今朝夫とお返事を参考にしながら相談して、当日は夫が仕事を早く切り上げて帰ってきてくれることになりました。
本当は一人で手術も心細いのですが、もういい年だし、自分のことはなんとか我慢してみようと思います。悪い結果がでないといいのですが・・・。●８４１ 題名：いいこと思いついた！！ 投稿日 : 2001年11月25日<日>
放射線治療が始って、胸が赤く腫れている母。毎日毎日鏡見て研究してます。昨日と比べてどんな感じ？でも人の記憶はあいまいなもので、ちゃんと答えてあげれない。そこで！！デジカメで撮影したらいいんじゃん！！毎日！！ふつうの写真だと、現像に出さなきゃいけないけど、これなら自分だけで見れる。家にはデジカメなかったから、いいチャンス。（こっちが本音だったりして）母のおっぱい写真がずらーっと並ぶのを想像すると笑ってしまうのだけれど、いい記録になりそうでしょ？
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◆Res：管理人 jan 題名：私には 思いつかないこと。。（笑） 投稿日 : 2001年11月29日<木>
確かに すごい記録になりそうでうね。（笑）
お母様のご様子は いかがですか？放射線治療そのものには 痛みも何もないのですが 少しずつ日焼けのようになっていきます。何しろ日頃日の目を見ることのないデリケートな場所ですものね。ひどい時には お医者様に お薬をいただきましょう。放射線治療は毎日なので 通院も大変です。フォロー よろしくお願いね。
◆Res：８４１ 題名：母は元気です 投稿日 : 2001年11月29日<木>毎日毎日病院に行ってます。しかも自転車で。まだ大丈夫みたいです。二回に一回はわがままきいてます。あんまし甘やかすとだめなので（笑）
●管理人 jan 題名：お気をつけくださいPCウィルスと風邪ウィルス 投稿日 : 2001年11月29日<木>
11月20日頃から新種のウィルス「WORM_BADTRANS.B」が報告されています。Internet Explorerにセキュリティホールがある場合、 メールをプレビューしただけでウイルスが活動を始めます。Internet Explorer 5.0/5.5のSP2またはInternet Explorer 6をインストールしてセキュリティホールを塞ぎ、怪しい添付ファイルは開かないようにメールはプレビューしない設定にしてください。
またメールの件名が「Re」で送信されてくるウィルスも増えています。気をつけましょう。
とあるMLにウィルスの嵐が吹き荒れていた頃 私はまた風邪をこじらせて39.7度という自己最高記録の熱で 苦しんでいました。
PCウィルスも風邪ウィルスにも お気をつけください
ちなみに私のPCウィルス対策はまず
リモートメールソフト（サーバにあるメールを受信せずに直接操作できる）でメールサーバーにある添付ファイル付きのメール・件名の英字のメール（怪しい）を削除
その後ワクチンソフトで検索しながらメールのダウンロード
と 2段がまえの対策をとっています。病気がテーマのHPでウィルス感染なんて 笑えません。
でも 残念ながら 風邪ウィルスには 負けています（笑）-----------------------------------------------
◆Res：ramune♪ 題名：ウイルス・・・ 投稿日 : 2001年12月4日<火>
ウイルスメールがネット上では本当に出回っていますよねぇ
私は今のところ大丈夫なんですけど
友達などは『1日に10個くらいは届く・・・』となげいています（汗）
ウイルスメールは届くと哀しいですけど
それに気がつかないとそのまま今度は自分が発信者に早代わりですものね
しかし 誰がこんな悪戯をするんだろうか・・・
そしてそしてPCだけではなく自分の体にもウイルスが入る季節ですよね
janさんも風邪をめされたようで・・・
同じく私もちょっとかぜっぴきでした（汗）
やっぱり無理は禁物ですよね
風邪菌なんかに負けないぞ！！！
http://www.ccn.aitai.ne.jp/~mikacyuu